节后返岗，这些防疫要点请牢记！
节后返岗，这些防疫要点请牢记！
时间：2022-10-09 08:34
来源：湖北日报
湖北日报讯（记者曾莉、通讯员杨红英、童叶青）国庆长假结束了，湖北省疾病预防控制中心提醒：节后返岗，这些防疫要点请牢记！
戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式，除了按岗位工作要求做好必要的防护外，还要佩戴符合要求的一次性医用口罩，特别是人比较多的办公场所。当口罩发生损坏时应立即更换。在工作中要勤洗手，洗手时要用洗手液或肥皂及流动的水规范洗手，洗手时间不少于20秒。特别要强调的是，在佩戴口罩前和摘下口罩后应先洗手。此外，要做好健康监测，不疑病，但身体不适时要及时报告，不带病上岗。这是对自己负责，也是对大家负责。
工作环境的卫生做好，加强开窗通风换气，每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。人员较多的办公室，可适当增加开窗通风次数。保证空调系统或换气扇运转正常，增加空调滤网清洗频次；及时清理工作环境垃圾，可用含氯消毒剂对人流比较多的工作场所进行消毒。工作需与人交流时，保持1至2米的距离。用餐应尽量采取错峰就餐，避免聚集，落座间隔应保持1米以上，有条件可以使用分餐制。避免就餐时说话，坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。
要合理膳食，营养均衡，每天保证蛋白质和奶类的摄入，增强身体免疫力。加强锻炼，可每天上午、下午各安排一次工间操，锻炼身体，增强体质。合理安排作息，不要熬夜，每天保证有充足的睡眠时间。
编辑：姜鹏
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