知音湖北清凉一夏 2025湖北十大避暑目的地焕新登场

6月23日，在武汉开元森泊“嗨夏”嘉年华暨2025“知⾳湖北 缤纷夏日”文旅消费季启动仪式上，湖北省文旅厅视频发布了2025湖北十大避暑目的地，一起去看看吧。

一、神农架，“绿色神农架，20度的夏天”

这里有超预期的“避暑旅行箱”。无论是原始森林徒步，约三五好友大九湖骑行，还是在金丝猴基地与国宝零距离互动，于世界级摄影胜地红坪画廊用镜头随意出片，快慢疗愈的舒爽时光任您选！来神农架高铁自驾畅通无阻，酒店民宿环境舒适。萌娃亲子、上班一族，国内外的探险发烧友，都会收到神农架的“专属清凉”。

二、恩施利川，“凉爽利川，度假天堂”

这里是银发一族和家庭避暑的天然栖息地。你可以在龙船调的吟唱中泛舟清江，在渡口与土家幺妹相约龙船水乡，去探秘腾龙洞赏钟乳石奇观，夜宿吊脚楼品尝辣蹄子炖土豆的酣畅。再泡上一壶恩施玉露、利川红，那叫一个绝配的唇齿留香。

三、十堰武当山，“避暑武当 仙乐悠长”

这里不仅有平均 24 度的舒适凉爽，更有传统中医药为你夏季的健康把关定向，道地药材调养经络，研学太极祈福身心。你可以环丹江口水库自驾风行，到房县品黄酒、读《诗经》领略文明源头的滋养，以72峰朝大顶的气魄感受别具魅力的“大武当”。

四、咸宁九宫山，“九宫清凉 避暑天堂”

这里是海拔 1200 米的天空之城。一线天瀑布冲击山峦，列列山顶风车讲述九宫清凉的千回百转。夜晚架起天文望远镜，与朋友共享难得的大小熊座观星场。放空你的双眼，在香城滑雪馆反季滑雪后，与家人一起体验九宫苍穹之下的星空清凉。

五、宜昌百里荒，“三峡云中草原 纯爱度假胜地”

这里有阿勒泰的松弛感，白天不用吹空调，晚上需要盖被子。你可以携手伴侣山楂树下畅享“挚爱”的浪漫，乘坐滑翔伞空中漂流勇敢挑战。你可以策马草原、弯弓射箭，20多场音乐会、烧烤啤酒燃烧青春嗨翻天，还有树屋民宿旁，枕着星空篝火体验无障碍入眠。

六、黄冈天堂寨·薄刀峰“大别山中品黄冈清凉避暑醉天堂”

这里7、8月平均温度21℃，森林覆盖率超90%，“武汉避暑后花园”实至名归。你可以漫步天堂寨感受岁月流转，在桃花冲漂流唤醒心灵的自由。东波赤壁文化游，黄麻起义红色游，特别适合暑假研学的大小朋友。

七、恩施巴东野三关绿葱坡，“华中凉都 南国雪乡”

莽莽林海、赏花避暑，是这里夏天的常态。PM2.5为11.5ug/立方厘米，负氧离子含量5000个/立方厘米，是这里避暑的标签。山地越野车、趣味卡丁车让运动撒欢无边无沿，民宿房车营地满足户外发烧友所有的大自然休闲，在儿童乐园里畅享亲子相伴的快乐夏天。

八、恩施建始花硒谷-小西湖，“人类起源地，康养金建始”

这里的硒含量世界闻名，是集高山避暑、康复医疗、富硒养生、温泉疗养为一体的全国文明生态康养地。依山傍水休闲避暑，“医、养、健、食、娱、居”样样优良，传统文化非遗演艺在这里人人在行。这个夏天来建始，不只有纳凉。

九、宜昌柴埠溪大峡谷风景区

“绿意山水，夏日漫画”。这里是国家级森林公园，夏季平均温度22℃，是远离喧嚣、回归自然的“世外桃源”。收获清凉的同时，你可以乘坐索道远眺八百里清江风景独好，徒步大湾口、坛子口探秘喀斯特地貌峡谷幽深。你可以牵着恋人的手打卡悬崖秋千，带着全家人度假一定别开生面。

十、恩施沐抚旅游度假区“世界硒都，云梯摘翠”

这里7、8月平均温度18℃，万亩森林释放硒含量极高的负氧离子，让每一口呼吸都成为洗肺疗愈。在这里，你可以攀绝壁栈道纵览武陵山水的鬼斧神工，徒步恩施大峡谷探秘世界地质公园的壮丽神奇。夜幕降临时，400余家土家特色民宿灯火阑珊，诗与远方汇聚成“一步千年”。

长江云新闻记者 牛中毅 通讯员 何洋

编辑：陆兴敏