十堰开启“桑拿天”模式，三个妙招来应对

时间：2025-08-16 21:30 来源：十堰广电综合

据最新气象资料分析，8月17日至21日，西太平洋副热带高压加强西伸，十堰受其控制，将转为晴热高温天气，最高气温将达35℃以上，局部37～39℃。高温闷热天气，市民要注意防晒、补水、防中暑以及防火、防溺水。

应对“桑拿天”的实用妙招

第一招——躲。户外活动选在早晚时段，正午时分务必乖乖“躲在家”。

第二招——补。这种天气出汗多，光喝白开水可不够，要适当补充电解质。家里可以常备些淡盐水、绿豆汤，既解暑又养生。

第三招——调。医生紧急提醒老年人：高温天千万别坚持“省电”舍不得开空调!这是在拿生命冒险!由于老人对外在的寒热感受不敏感，出汗少，血液循环慢，所以当他们感受到热的时候，很可能已经中暑了。医生建议家中空调温度设定在26摄氏度上下，防止中招热射病。

具体预报

十堰城区：

17日：晴间多云，24～36℃;

18日：晴，26～37℃;

19日：晴，27～37℃;

郧阳区：

17日：晴间多云，24～36℃;

18日：晴，25～37℃;

19日：晴，25～37℃;

郧西县：

17日：晴间多云，23～35℃;

18日：晴，25～37℃;

19日：晴，25～36℃;

丹江口市：

17日：晴间多云，26～35℃;

18日：晴，25～36℃;

19日：晴，26～35℃;

竹溪县：

17日：晴间多云，22～36℃;

18日：晴，23～38℃;

19日：晴，24～37℃;

竹山县：

17日：晴间多云，23～38℃;

18日：晴，24～39℃;

19日：晴，24～38℃;

房县：

17日：晴间多云，23～37℃;

18日：晴，23～39℃;

19日：晴，23～38℃。

来源：十堰天气、新京报

编辑：张红艳